sábado, 11 de fevereiro de 2012

ENCRUZILHADA



Você passa a vida inteira se perguntando o que espera da vida, mas chega um momento em que a pergunta se inverte e você pode passar a se perguntar: - o que a vida espera de você?
Parece uma ironia do destino, se quisermos encarar assim, mas em alguns momentos da nossa existência podemos ter a sensação de que a vida brinca conosco e testa nossa capacidade de adaptação e sobrevivência.

Acreditamos em planejamento, organização, metas, trabalho feito com determinação e entrega, mas vem o vendaval da vida jogando tudo por terra trazendo aquela sensação de “ter nadado e morrido na praia”.

Quando ocorre uma interrupção abrupta no curso dos nossos projetos podemos sentir um desconforto e uma angústia que leva a outra pergunta: - Por que tinha que ser assim? Eu fiz tudo certo, sonhei sonhos tão bonitos e meu plano era tão bom!!! E mesmo sem ter encontrado a resposta precisamos prosseguir e RECOMEÇAR. Então nos vemos em outra história, em outro lugar, sonhando novos sonhos e construindo uma nova proposta de vida e mais uma vez surgem oportunidades indicando que novamente tudo pode mudar... Parece filme de ficção que brinca com as possibilidades do tempo, dos lugares, das histórias trocadas e as infinitas possibilidades do se... Se eu tivesse feito outra escolha... se eu tivesse tomado aquela decisão...e muitas perguntas surgem tentando adivinhar o êxito dos resultados, suspeitando que poderíamos estar hoje em situação bem melhor. Isso pode ocorrer nas profissões, no casamento e em muitas áreas nos levando a concluir que realmente todo controle é relativo e em situações mais fortes constatamos QUE NÃO TEMOS CONTROLE nenhum sobre o que pode nos acontecer.

Tudo é provisório! Nesse momento podemos nos aperceber de nossa fragilidade e vulnerabilidade, mas também da força, da inteligência e da capacidade de adaptação e enfrentamento que temos dentro de nós.

E assim prosseguimos, reconstruindo novamente projetos anteriormente relegados que vão ganhando força e trazendo aquela boa sensação de realização. E então, quando tudo parece estável e novamente sob controle, a vida oferece outra possibilidade. Isso provoca um furacão interior que exige análise criteriosa para se fazer uma escolha. Nessa fase de prós e contras nos defrontamos com a dificuldade de escolher um caminho e do dilema que é ter que lutar consigo mesmo para encontrar essa resposta dentro de você!

Parece fácil fazer escolhas, mas tomar decisões com responsabilidade consigo mesmo e com os outros é um processo bem trabalhoso! Definir o que realmente é prioridade em nossa vida é um ato de grande sabedoria.

E o que pode piorar bem as coisas é quando você tem consciência do quanto gosta demais exatamente das duas situações: da que você tem e da que pode vir a ser. E aí, o que fazer?
Em alguns momentos nos vemos nessa encruzilhada. Temos dois caminhos a nossa frente, mas só podemos escolher um. É a encruzilhada da vida!

Nesta situação de impossibilidade de assumir com convicção a sua opção, só mesmo entregando a Deus e pedindo que Ele lhe dê força e sabedoria pra mostrar o caminho que Ele traçou para você e enquanto amadurecemos, vamos aceitando a sugestão do sambista Zeca pagodinho que canta: Deixa a vida me levar, vida leva eu! Mas, o que a vida espera mesmo, são ações (opções) para um existir pleno. Até Luisa que estava no Canadá já voltou!




Claudete  Machado Cerqueira
Publicado na Estilo OFF - fevereiro 2012
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sábado, 28 de janeiro de 2012

Carnaval 2010 em Itaperuna - o Carnaval Claudão




Em 2010 o carnaval foi 10, cinco dias de festa com muita organização, empolgação e segurança para visitantes e itaperunenses de todas as idades.
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quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Lei de Reforma do Congresso de 2011 (Emenda da Constituição do Brasil)




Lei de Reforma do Congresso de 2011 (Emenda da Constituição do Brasil)

Se você concorda com o exposto, ASSINE e REPASSE esta petição pública.

1. O congressista será assalariado somente durante o mandato. E não terá aposentadoria proveniente somente pelo mandato.

2. O Congresso contribui para o INSS. Todo o fundo (passado, presente e futuro) atual no fundo de aposentadoria do Congresso passará para o regime do INSS imediatamente. O Congresso participa dos benefícios dentro do regime do INSS exatamente como todos outros brasileiros. O fundo de aposentadoria não pode ser usado para qualquer outra finalidade.

3. O Congresso deve pagar para seu plano de aposentadoria, assim como todos os brasileiros.

4. O Congresso deixa de votar seu próprio aumento de salário.

5. O Congresso perde seu seguro atual de saúde e participa do mesmo sistema de saúde como o povo brasileiro.

6. O Congresso deve igualmente cumprir todas as leis que impõem o povo brasileiro.

7. Servir no Congresso é uma honra, não uma carreira. Parlamentares devem servir os seus termos (não mais de 2), depois ir para casa e procurar emprego. Ex-congressista não pode ser um lobista.

Os signatários

Siga o link e assine agora:  Participe desta luta, você também!

http://www.peticaopublica.com.br/PeticaoAssinar.aspx?pi=p2011n15708
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terça-feira, 10 de janeiro de 2012

PREFEITOS REVELAM O QUE SERÁ FEITO COM RECURSO DOADO PELA ALERJ




       Fotos : http://tribarte.blogspot.com/2012/01/imagens-da-enchente-2012-em-itaperuna.html

Prefeitos do Norte e Noroeste Fluminense  revelam em entrevista disponível no site da Alerj  em que pretendem investir os recursos doados devido as enchentes.

Para ler a matéria na íntegra, siga o link. Depois é aguardar e cobrar das autoridades todas essas iniciativas.
http://www.alerj.rj.gov.br/common/noticia_corpo.asp?num=28215

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terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Que música toca em você? 2



Cedo Ou Tarde
Quando perco a fé,
Fico sem controle
E me sinto mal, sem esperança
E ao meu redor,
A inveja vai,
Fazendo as pessoas se odiarem mais

Me sinto só,(me sinto só)
Mas sei que não estou(Mas sei que não estou)
Pois levo você no pensamento
Meu medo se vai,(Meu medo se vai)
Recupero a fé, (Recupero a fé,
E sinto que algum dia ainda vou te ver
Cedo ou Tarde (Cedo ou Tarde)

(Refrão)

Cedo ou tarde
A gente vai se encontrar,
Tenho certeza, numa bem melhor
Sei que quando canto você pode me escutar

Você me faz querer viver,
E o que é nosso,
Está guardado em mim e em você
E apenas isso basta

Me sinto só,(me sinto só)
Mas sei que não estou(Mas sei que não estou)
Pois levo você no pensamento
Meu medo se vai,(Meu medo se vai)
Recupero a fé, (Recupero a fé,
E sinto que algum dia ainda vou te ver
Cedo ou Tarde (Cedo ou Tarde)

(Refrão)

Cedo ou tarde
A gente vai se encontrar,
Tenho certeza, numa bem melhor
Sei que quando canto você pode me escutar

Uhuhul 2x

(Refrão)
Cedo ou tarde
A gente vai se encontrar,
Tenho certeza, numa bem melhor
Sei que quando canto você pode me escutar

Nx Zero -
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sábado, 31 de dezembro de 2011

2012 - Milagre da Renovação




O Tempo

"Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias,
a que se deu o nome de ano,
foi um indivíduo genial.

Industrializou-se a esperança,
fazendo-a funcionar no limite da exaustão.
"
Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar
e entregar os pontos.
Aí entra o milagre da renovação
e tudo começa outra vez, com outro número
e outra vontade de acreditar
que daqui para diante,
vai ser diferente.

Carlos Drummond de Andrade

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Senador Crivela entre os melhores senadores do Brasil


Parabéns Senador Crivela, sinônimo de competência e luta!

VEJA e o Núcleo de Estudos do Congresso, do Rio de Janeiro, avaliaram deputados federais e senadores, aferindo como eles se posicionam com palavras e votos em relação a questões vitais em tramitação nas duas casas legislativas. A seguir, os temas analisados e a classificação de cada parlamentar

Como medir a atuação de deputados e senadores em favor de um Brasil mais moderno e competitivo? Aferindo como eles se posicionam com palavras e votos em relação a questões vitais em tramitação nas duas casas legislativas. VEJA identificou oito grandes eixos, como aparecem abaixo. 


Os oito temas selecionados foram afetados em 2011 de alguma maneira no Congresso por 54 projetos de lei e medidas provisórias. Em parceria com o Núcleo de Estudos sobre o Congresso (Necon), do Instituto de Estudos Sociais e Políticos da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Iesp-Uerj), VEJA classificou os deputados e senadores de acordo com o posicionamento deles em relação às proposições. Antes de envolver o Necon, com base em critérios próprios e nos levantamentos da Transparência Internacional, VEJA aplicou uma “cláusula de ética”, expurgando previamente da análise os parlamentares envolvidos em escândalos ou de reputação duvidosa. 
Os pesquisadores do Necon desenvolveram então o modelo de análise que permitiu classificar os parlamentares em um ranking. 
O primeiro passo foi selecionar as 54 proposições mais relevantes entre todas as centenas de medidas provisórias, projetos de leis ordinárias e complementares e propostas de emendas à Constituição que tramitaram no Congresso em 2011. Para ser considerada relevante para o estudo, a proposição, além do seu conteúdo, precisou ter sido votada ou sido objeto de pedido de urgência aprovado até setembro de 2011. Cada uma das 54 proposições foi, então, classificada como “favorável” ou “desfavorável”, de acordo com seu impacto positivo ou negativo sobre os oito grandes eixos definidos previamente.
O segundo passo foi selecionar as ações parlamentares que seriam aferidas. O Necon fixou-se em a) pareceres em relatoria; b) apresentação de emendas; c) posicionamento em votação nominal e d) pronunciamentos em plenário e comissões. Essas ações foram medidas em termos da frequência de sua ocorrência e de acordo com seu impacto favorável ou desfavorável aos oito grandes eixos modernizadores.
O Necon atribuiu diferentes pesos para essas atividades. Os pareceres têm peso 4, pois são a base da tomada de decisão; as emendas, peso 3, porque por meio delas o parlamentar pode  influenciar partes específicas do projeto. O voto em plenário tem peso 2, pois naquela fase o deputado ou senador, por fidelidade partidária, já não tem força individual para influenciar a matéria. Finalmente, os pronunciamentos têm peso 1, pela ineficiência da retórica nos atuais processos legislativos no Brasil. 
A posição que um parlamentar ocupa no ranking expressa, dessa forma, seu grau de ativismo legislativo a favor ou contra os oito temas centrais estabelecidos por VEJA. A escala vai de 0 a 10. Quanto maior a nota, melhor a posição do parlamentar  no ranking.
As quatro proposições abaixo exemplificam a montagem do ranking. 
1) Ganhou pontos o parlamentar cuja atuação favoreceu a aprovação da lei que determinou a fixação do salário mínimo (SM) por decreto presidencial. Abstraindo outras considerações secundárias, a nova lei permite ao Executivo um controle mais efetivo sobre sua gestão do gasto público, dado o impacto do valor do SM no déficit da Previdência e, por consequência, nas contas públicas.  
2) Ganhou pontos no ranking o parlamentar que ajudou a derrotar a Emenda 29, cujo texto recriaria a CPMF, o “imposto do cheque”, tributação que aumenta o custo de transação na economia, diminuindo a competitividade  e aumentando o “custo Brasil”.
3) Ganhou pontos o parlamentar que, mesmo derrotado, atuou contrariamente à aprovação do projeto do TAV, o  “trem-bala” que deverá ligar Campinas ao Rio de Janeiro. O projeto do TAV é um investimento caro que vai inibir gastos mais efetivos em infraestrutura que são urgentes: em metrôs e aeroportos.
4) Ganhou pontos o parlamentar cuja atividade contribuiu para a aprovação do cadastro positivo, medida que disciplina a formação e a consulta a bancos de dados com informações financeiras de pessoas e empresas, diminuindo o custo dos empréstimos para os bons pagadores.

Fonte e maiores detalhes em:

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sábado, 24 de dezembro de 2011

Feliz Natal


É Natal.

Momento de alegria, reunião familiar, confraternização, reflexão e esperança.
Que a Estrela Guia ilumine cada família, cada indivíduo e desperte em cada coração os melhores sentimentos de solidariedade, amor ao próximo e justiça social.

Feliz Natal

São os nossos sinceros votos...


Claudete Cerqueira e Família


Nota: A foto que ilustra esta mensagem faz parte do acervo da Exposição Palotina de Presépios que acontece até o dia primeiro de janeiro na Igreja São Benedito em Itaperuna, RJ.
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segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Construindo um Melhor Viver


Construindo um melhor viver

Um grande número de pessoas se queixa de não encontrar um tempo especial para si mesmas e acabar se deixando absorver pelas muitas solicitações do dia a dia. A vida, nosso bem precioso, que deveria ser conduzida de forma agradável e em função de boas escolhas, muitas vezes vai sendo levada  no piloto automático. Assim vamos nos distanciando cada vez mais de nós mesmos e gradativamente  perdendo aquela ligação com o nosso interior que consequentemente dará espaço para um desgaste que pode vir a se transformar numa doença: o stress. Esse vilão dos tempos modernos que bate diariamente a nossa porta, agora já não escolhe idade! Até mesmo crianças têm sofrido desse mal, sendo diagnosticadas com problemas gástricos,tendo como um dos fatores desencadeantes  o grande número de atividades que realizam e a cobrança exagerada por resultados de destaque que as deixam tensas e competitivas, privando-as de boa parte do sabor lúdico, prazeroso e espontâneo da infância.

Já  os  jovens vêm sofrendo com a violência no ambiente escolar (bulling), posteriormente com o terror do vestibular, depois a tensão e expectativa do primeiro emprego, relacionamentos amorosos cada vez mais complexos numa sociedade que trocou o dividir pelo somar. Mais adiante chegam os filhos, os problemas financeiros, a pressão sufocante no ambiente de trabalho (síndrome de burnout),  o medo de assalto,  os pais idosos,  as doenças degenerativas,  as perdas diversas,  o luto e uma lista diária de situações que precisamos ter forças para enfrentar no decorrer de nossas vidas. Podemos então concluir que diante da multiplicidade de situações a que estamos submetidos, precisamos mesmo  nos cuidar para manter a saúde, o equilíbrio emocional e ir passo a passo providenciando as soluções.
Como fazer para perceber o nível de stress?
Como evitá-lo?
Como lidar com ele e descobrir formas de combatê-lo?

A primeira etapa é a de conscientização. Só podemos lutar contra o inimigo se conseguirmos saber quem ele é.
Às vezes os amigos e familiares mostram sua preocupação conosco e deveríamos então tentar nos observar melhor para darmos conta do que está acontecendo. A partir do momento que notarmos que algo em nós mudou e está nos estagnando, nos entristecendo ou nos prejudicando de alguma forma, poderemos pensar em buscar as soluções, mas é fundamental que a atitude de querer se ajudar esteja em primeiro lugar. Ainda hoje nos deparamos com pessoas que receiam buscar terapia e serem taxadas de doentes ou anormais. Mas essas mesmas pessoas não apresentam nenhuma preocupação em procurar o oftalmologista quando sua visão piora e nem pestanejam ao procurar um cardiologista, um ginecologista, pois acreditam que eles têm o  saber e a forma certa de ajudá-las. Terapeutas também  possuem um saber, que se  bem conduzido, vai ajudar a cada pessoa  a se descobrir, se entender melhor e criar condições de superar dificuldades emocionais e alcançar o crescimento desejado.

Certamente podemos encontrar uma grande variedade de atividades que são grandes aliadas nessa luta. Encontramos  disponíveis desde tratamentos especializados, tais como: psicoterapia, arteterapia, musicoterapia, psicanálise, acupultura,como também atividades que trazem efeitos terapêuticos  como praticar yoga, dança, fazer alongamentos, se submeter a massagens, cantar num coral,  ou no chuveiro, tocar um instrumento, caminhar, correr, cavalgar, desenhar, pintar, esculpir,  representar, praticar seu esporte preferido e até mesmo contemplar  a natureza. Cultivar boas amizades fazendo com que os amigos saibam o quanto eles são importantes para você, é uma atitude saudável. Também ajuda bastante procurar achar graça na vida e rir muito! E é sempre uma boa recomendação frequentar lugares  agradáveis e encontrar com pessoas bem-humoradas.

Mas traçar um plano de trabalho de combate ao stress, ou a  outra dificuldade que possa ocorrer, é algo que vai depender muito da história pessoal de cada um, levando em conta suas necessidades, seus gostos e afinidades.
Porém além do stress, encontramos muitas pessoas com depressão, angustia, ansiedade, fobias, dificuldades de aprendizagem, medo de falar em público e muitas síndromes novas que vêm sendo diagnosticadas. Todos esses males podem trazer grande sofrimento, principalmente se a pessoa se sentir sozinha e impotente para buscar uma saída e se trancar em seu próprio silêncio e isolamento.
Seja qual for a situação é bom estarmos focados na solução e lembrar que o primeiro e mais importante passo  dessa caminhada é ter coragem  de pedir e a grandeza de aceitar ajuda para que se inicie então a construção de um melhor viver.

Se você se interessa por temas como esses e quer refletir sobre as muitas formas de investir no seu crescimento pessoal e profissional e também anseia  em poder colaborar com o desenvolvimento social, esteja conosco às quartas-feiras às quatro da tarde na Light FM no programa Claudete com Você - Construindo um Melhor Viver.

Desejo que o Natal seja celebrado com muita paz e entendimento familiar e que o ano de 2012 possa trazer a certeza de que sempre é tempo de descobrir  e desenvolver o potencial que existe em você.

Claudete Machado Cerqueira
Artigo publicado na Revista Estilo Off - dezembro 2011.
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domingo, 18 de dezembro de 2011

Direitos Humanos...

Compartilhando cartão recebido...Clique para ampliar...

Muita PAZ... SOLIDARIEDADE... SAÚDE...  DIGNIDADE... TRABALHO
Para todos..... sempre!
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